Lập 1 nhúm nhảy hiphop ....

.....ai mún tham gia thì đăng kí nhá:
STT:1
Tên: thanh long
nick trên 4rum:Long[sheva]***[N-gage]PRO
yahoo: one_love_forever481988
đt:0908993953

tui cuing thix hiphop lắm.... có ai ung hộ nha....nghiêm túc đó tham gia nhóm cho vui nha....

nguyễn xuân trường
lớp: TC07TH
YH: chuemcuchuoi_1122119
Gmail: chuemcuchuoi1122119@gmail.com

[T]ruong_122119 đã viết:

nguyễn xuân trường
lớp: TC07TH
YH: chuemcuchuoi_1122119
Gmail: chuemcuchuoi1122119@gmail.com

..-------------------------------------------------..
làm ơn ghi đúng theo mẫu nha..thans..

STT của tui la 002 ok!!!
nguyễn xuân trường
YH: chuemcuchuoi_1122119
Gmail: chuemcuchuoi1122119@gmail.com
điện thoại: 0984419315

tụi tui nghiêm túc đó nha... nhóm lập ra không phải là để biểu diển hay gì đại loại như vậy mà nhóm lập ra để tập hợp các bạn có cùng sơ thix và cùng nhau luyện tập. và có thể thì thi đấu hay gì đó sẽ là mục tiêu của nhóm. hiện theo tui được được biết thì nhóm trưởng sẽ tập hợp khoảng 6>7 thành viên cho nhóm và đảm bảo rằng khi đã gia nhập nhóm các thành viên sẽ hết mình và nghiêm túc trong tập luyện, vậy nên tong lớp mình ai có cùng sở thix hay nhanh chóng tham gia cùng nhóm nhá! có thêm b_girl càng tốt...
đến khi nào tập trung đông đủ thành viên nhóm sẽ chính thức đưa ra nội quy của nhóm và các khoảng đóng góp khi gia nhập nhóm, mong các bạn hảy thật sự ủng hộ nhóm nhá!!! nếu thuận lợi nhóm sẽ chính thức ra mắc bà kon trong 4room vào một ngày khồng xa. tui đề nghị tên nhóm sẽ là:"Boy Friend". và rất mong chủ nhóm sẽ có 1 buôi party khi nhóm thành lập nha!!!!!!
bạn nicolac_teo có vẽ sẽ là thnahf viên thứ 3 của nhóm thì phải....

Hi ! chào các bạn ! Mình cũng đang tập nè ! Nhưng mà khó lắm ! Các bạn hãy thật cố gắng ! Mình xin giới thiệu các bạn 1 cách !
1:Tập thể lực
Để santo các bạn phải có 1 sức bật thật dẻo dai và 1 đôi tay khỏe mạnh.Việc dễ nhất là các bạn hãy tập "chống đẩy" ngày khoảng 20_50 lần.Nếu chưa quen thì tập ít và từ từ tăng lần tập lên.Lúc đó tay các bạn sẽ dẻo dai và bật tốt.Và 1 điều quan trọng nữa là sức bật tốt không những phải có đôi tay thật khỏe mà còn phải có cơ lưng thật dẻo dai nữa.Các bạn hãy tập thêm cơ bụng từ 20-50 lần .
2:Tập santo
Các bạn tập được santo ngược thì hơi bị khó vì chúng ta phải cần người hỗ trợ (2 người). Nếu không có ngươi hỗ trợ thì các bạn phải có 2 sợi dây 2 bên để tập bật về sau .Các bạn phải lót niệm để bảo vệ phần lưng của mình nữa nha.Từ từ các bạn sẽ dần dần làm được thôi nha.
#:Để tập được thì các bạn phải thật cố gắng và nhất là không được nản . Chú các bạn thành công.
Nếu các bạn có vấn đề gì cần trao đổi thì cứ liên hệ theo địa chỉ hoặc nhắn tin theo số điện thoại 0907156311 nha ! Chào các bạn !

xoan 90
b1 chong chuoi 1tay vao tuong 1, 2phut
b2 dang rong 2 chan ra sau do tap lay da nhu lat dong tien
b3 tap van hong dung tthang lac hong qua lai de cho luc hong lac tot khi xoan va duoc nhieu vong hon
b4 tap xoan bat da tu tu thoi va moi dau tap xoan 1vong cho no nhe va da manh moi tap xoan 2vong
chu y khi xoan phai tap xoan cho phan dau phai de sat vao tay xoan tay phai thang nen nho muon xoan tot ban phai tap tot 3 buoc tren

giống như là trồng chuối vậy đó mà 2 tay chập lại rồi xoay trên không. xoay chừng 2 vòng là bạn thành công rồi đó. bye, chúc bạn thành công
nếu như bạn chưa biềt về xoáy 2000 thì mình nghĩ bạn nên tìm hiểu về xoáy 1990 trước đã.........nó cũng gần giống với xoáy 2000 đó http://www.bboy.org/forums/attachment.php?postid=477513
đây là một clips về xoáy 1990.....mong rằng sẽ giúp đc bạn nhiều.....chúc bạn vui
2000 khó hơn 1990 ,vì bạn cảm giác là "2 tay thì vững hơn 1 tay" đúng không?, Một ngày phải "làm" khỏang 30-40 cái mới có cảm giác được

kắt kéo thì 2 chân chân thuận lăng mạnh còn 1 chân thì xoay theo khi chuyển vòng thì chân lăng tiếp tục đá đồng thời 2 tay ke người hướng lên cao bao giờ quay 1 vòng mà chân không chạm đất và người ở vị trí ke thì xoay tiếp vòng 2
đừng vội cứ tập từ từ thế này nhé cắt ngon vòng 1 đã(khi cắt hông không bị đập xuống đất,tay hạ phải cảm thấy nhẹ)
về thế ke ban đầu(lúc này 2 chân phải ở trên không, nếu bị chạm đất thì tập ke cho vững rùi thử lại),dừng đà lại,chỉnh lại tư thế, từ đó mới lấy đà tiếp cắt vòng 2
khi nào cảm thấy quen và đủ đà thì cố gắng làm liên tục thôi
dần dần sẽ quen
tập từ từ khoảng 2 tuần là ngon ngay(tập đều nếu không sẽ mất hết những j` đã làm được)
đừng đốt cháy giai đoạn hại người mà không được j` đâu
ở trong diễn đàn có rất nhìu bài nói về cắt kéo(windmill) hoặc lên clip.vn mà tham khảo.
Cắt kéo là bước nhảy căn bản của power move,tập được sẽ lên dược các trò khó hơn...
Good luck...
nếu cậu mún cắt kéo thành thạo tớ khuyên cậu nên tập ke ruà cho chuẩn trước đã như vậy chân của cậu sẽ không chạm đất nữa còn nữa cần phải lia chân thật mạnh để lấy đà cho các vòng típ theo và người cậun sẽ nhẹ hơn đó!Chúc thành công
các bạn tập xoay đúng kĩ thuật vòng 1 thì sang vòng 2 rất đơn giản
khi ngửa người 2 tay gập đặt //với ngực khi gần chuyển vòng thì cố gắng ke cao người hơn rồi đá lại chân lăng xoay như vòng 1 chắc chắn được chỉ khoảng 1 tuần thôi (tui tập chỉ mất có 5 ngày)

chào bạn...Mình sẽ nói cách làm của riêng cá nhân mình cho bạn tham khảo nhé .
nằm đất mà đẩy lên đó nó có 2 cách đặt tay tùy vào cảm giác và thói quen của mỗi người.
thứ 1 là cánh tay sẽ nằm sát đất và bàn tay gần như giống cái thế chào cơ đó.
thứ 2 là up cả bàn tay xuống đât khủyu tay đưa lên trời...
Mình dùng cách 2.
còn lực đẩy thì của mình là như này:
nằm thẳng rút hông cho đầu gối sát vào ngực===> đạp thẳng lên theo phương thẳng đứng , đồng thời lúc đạp đó thì kết hợp thật ăn ý với cổ tay khuy tay và vai cho ăn khớp với lực đạp của chân ....là mình đã đẩy lên đc...
chúc bạn thành công
đặt tay ngang đầu sau đó đạp chân thẳng lên trời cùng lúc tay đẩy lên , mới tập thì dùng 2 tay cho có cảm giác ...

mình mới tập đc chiu này lên bạn nào hok bít cứ hỏi
* lưu ý nè: khi xuống airchair thì nên gồng tay lúc hông ở trên cao khi cùi chỏ gần hông rùi thì nên thả ko gồng nữa nếu gồng nữa thì chân sẽ chạm đất
các bạn nên hướng người vè trước 1 tí khi xuống airchair
gookluck

trên đây là các cách học căn bản hiphop mình mới tìm ra các bạn có thể đọc tham khảo nhá!!1
không phải là mính spam đâu nha tại tìm tới đâu thì mình coppy luôn cho nhanh thoai à... với phân ra từng phần như vậy các bạn có thể dê dàng trong việc tìm và tham khảo nha.....

ay cho minh tham gia voi tui cung thik nhay hiphop lam do .gio co dieu kien thi ok lun nhungma cho tui thoi gian luyen tap nha co ji do lop hop va thong bao nha.ok

ay cho minh tham gia voi tui cung thik nhay hiphop lam do .gio co dieu kien thi ok lun nhungma cho tui thoi gian luyen tap nha co ji do lop hop va thong bao nha.ok

[T]ruong_122119 đã viết:

trên đây là các cách học căn bản hiphop mình mới tìm ra các bạn có thể đọc tham khảo nhá!!1
không phải là mính spam đâu nha tại tìm tới đâu thì mình coppy luôn cho nhanh thoai à... với phân ra từng phần như vậy các bạn có thể dê dàng trong việc tìm và tham khảo nha.....

đây là nơi đăng kí ...bạn ơi...bạn spam nhìu vậy sao mình quản lý dc chứ....nhắc nhở chung cho các bạn..
mún thì tạo 1 topic về hiphop để thảo luận nha thans các bạn nhìu lắm..

Học ở đâu và học phí bao nhiu phải nói cho mjoi người biết chứ!

có gì để mình tìm...các bạn cứ đăng kí đi nha..thân..

bạn gì ơi tụi tui cũng không biết nhảy đâu giờ mới tập từ đầu mà nhưng nếu bạn có học cùng lớp thì có thể tiềm hiểu thêm chi tiết ở nhóm trưởng là thằng Long còn nếu muốn tham gia thì hay đăng kí theo mẩu như sau:
STT:
tên:
YH:
email:
số điện thoại di động:
đăng kí tại topic này luôn nha! thanks ( thay mặc nhóm trương trả lời).....

bạn gì ơi thông tin bạn muốn tham gia nhóm tui đã trả lời nhưng nhầm topic oai nên bạn tim thử nha sr ban nhấ!!!!! ban thử tìm nha topic tên"gởi hoang việt" thanks!

học phí và địa điểm học có lẻ là chờ khi nhóm được thống nhất thành lập đã nha bạn thì mới chắc ăn được.

chán...giai? tán..........chán.......chán ngắc...chán như con gián........

closed topic nha....thân.. No No No